Ayurveda überstetzt bedeutet soviel wie das "Wissen vom Leben". Das 5000 Jahre alte, aus Indien stammende Heilsystem besagt gegensätzlich zur westlichen Philosophie, dass der Mensch gesund gehalten wird, in dem er in seiner Mitte lebt. Das bedeutet, dass er sich als Teil seiner Umgebung sieht und möglichst nach seiner Natur lebt. 

Balance ist hierbei das Stichwort. Körper, Geist und Seele im Einklang bestimmen deinen Wohlfühlkörper. Deine Ernährung, Pflegerituale, dein Lebensstil, die Menschen mit denen du dich umgibst, Schlafzeiten und andere Gewohnheiten bestimmen deine innere und äußere Gesundheit. Ausschlaggebend ist die hierbei das Wissen über die Doshas ,

welche im Laufe deines Lebens im Gleichgweicht gehalten werden sollten. So hat jeder Mensch ab Geburt seine Konstitution, welche feinstoffliche und grobstoffliche Eigenschaften mit sich bringt. Jeder Mensch ist individuell zu betrachten und neigt zu spezifischen körperlichen und geistigen Stärken und Schwächen.